William James fue uno de los grandes psicólogos y filosofos del siglo pasado, siendo profesor en la Universidad de Harvard le preguntaron una vez cuál consideraba que era el descubrimiento más importante en el campo del desarrollo humano en los últimos cien años.
Su respuesta fue la siguiente:
"Hasta ahora se pensaba que para actuar había que sentir. Hoy se sabe que el sentimiento aparece cuando empezamos a actuar. Éste es para mi el descubrimiento más grande del siglo en el campo del desarrollo humano.
James resume el descubrimiento con el siguiente adagio: "El pájaro no canta porque sea feliz, es feliz porque canta"
 
Aunque usted se deprima, si empieza a actuar como si fuera feliz, acabará sintiendose feliz y por tanto lo será "El comportamiento cambia el sentimiento, el sentimiento cambia el pensamiento "
La mayoría de la gente dice: "Lo haré el día que me sienta bien" No es este el camino. Comience a actuar inmediatamente y las cosas cambiaran dentro y fuera de usted. Intención sin acción es ilusión.
 

" La acción más pequeña vale más que la intención más grande"
Krisnamurthi